Audio Poser un souffle

Voici l’audio que j’ai enregistré pour les moments… où tout déborde.

Ce n’est pas un outil technique.

Ce n’est pas une leçon.

C’est juste une voix douce à glisser dans tes oreilles quand tu sens que c’est trop.

Tu peux l’écouter maintenant, ou le garder pour un soir où tu n’en peux plus.

🎧 Voici le lien pour écouter l’audio

💬 Ce que tu vas entendre ?

- Un rappel simple : tu n’as pas échoué.  

- Une vérité douce : ton enfant ne te combat pas, il te cherche.  

- Et une permission : tu peux respirer, revenir, réparer.

Tu n’as pas besoin d’être parfaite pour traverser la crise.  

Juste d’être là. Même bancale. Même tremblante.

Si tu veux, tu peux m'écrire.  

Me dire ce qui te traverse. Ou ce que tu vis en ce moment.  

Je lirai. Je répondrai. Sans jugement.

À très vite,  

Eloïse et Anaïs de Mum Zen

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📌 PS : Tu peux garder cet audio et/ou le transférer à une autre maman qui en aurait besoin.  

On ne parle pas assez de ce que ça fait, juste après la crise.

Tu veux aller plus loin ?

Tu peux tout simplement m'écrire à contact@mum-zen.com et me dire :

- Ce que tu vis en ce moment,

- Ce que tu aimerai dans ta parentalité

Je suis là.  

Avec douceur, bienveillance et sans jugement.

À très bientôt 🌿  

Eloïse et Anaïs de Chez Mum Zen

PS : Tu peux garder ce lien ou l’imprimer.

C’est une ressource que tu pourras rouvrir dès que tu en auras besoin.