Audio de recentrage
Voici ta check-list anti-surcharge
(à utiliser dès que ça déborde)
Voici ton audio pour souffler (enfin)
Merci d’avoir demandé cet audio 🌿
Tu n’as pas besoin de méditer ou de “bien faire”.
Tu as juste besoin de revenir un peu à toi.
Tu peux l’écouter allongée,
dans ta voiture,
en marchant lentement…
ou entre deux silences.
📎 Clique ici pour écouter ton audio “Revenir à toi (4 minutes)”
💛 Ce n’est pas un outil de plus.
C’est un retrait. Un souffle. Une pause permise.
Tu n’as rien à prouver.
Tu peux juste être là.
Et si tu veux me dire ce que ça a déclenché pour toi,
tu peux répondre à ce mail. Je te lirai, sans jugement.
PS : Tu peux envoyer cet audio à une femme qui te dit “j’ai pas le temps”.
Parce que 4 minutes, parfois, ça change toute une soirée.
Tu veux aller plus loin ?
Tu peux tout simplement m'écrire à contact@mum-zen.com et me dire :
- Ce que tu vis en ce moment,
- Ce que tu aimerai dans ta parentalité
Je suis là.
Avec douceur, bienveillance et sans jugement.
À très bientôt 🌿
Eloïse et Anaïs de Chez Mum Zen
PS : Tu peux garder ce lien ou l’imprimer.
C’est une ressource que tu pourras rouvrir dès que tu en auras besoin.
Ton chemin vers une vie de famille épanouie pourrait être à portée d’un simple message...
1 - Tu te sens souvent épuisé par les crises et les disputes à la maison 😩
2 - Tu veux désespérément retrouver une connexion sereine et joyeuse avec tes enfants ❤️
3 - Tu sais que rester dans cette situation ne fera qu'aggraver les choses et tu es prête à agir maintenant
Si tu peux répondre oui à ses questions alors envoi moi un message maintenant
Travaillez avec nous
Tu crois en une parentalité plus consciente et bienveillante ?
Tu as envie d’aider un maximum de parents à transformer leur quotidien avec des outils concrets et puissants ?
Si tu veux en savoir plus et rejoindre notre mission en devenant ambassadeur de l'École de la Parentalité Consciente, écris-moi ! 😊
