Exercise pour sortir de la culpabilité

Voici ton exercice pour sortir doucement de la culpabilité



Merci de m’avoir demandé cet exercice.



Tu vas voir, il est tout simple.  

Mais il peut faire beaucoup si tu prends 3 minutes pour le faire.  

Parce qu’on oublie trop souvent ce qu’on fait déjà.



Voici ton document juste en dessous 👇  



Ou si tu préfères, tu peux juste répondre à ces 3 phrases directement dans ton téléphone.  

Il n’y a pas de bonne façon. Il y a juste la tienne.




Et si tu veux, tu peux me répondre.  

Tu peux m’envoyer une des phrases.  

Ou juste me dire ce que ça a réveillé.



Tu n’as rien à prouver.  

Tu fais déjà.  

Et ça, c’est précieux.





Tu veux aller plus loin ?

Tu peux tout simplement m'écrire à contact@mum-zen.com et me dire :

- Ce que tu vis en ce moment,

- Ce que tu aimerai dans ta parentalité



Je suis là.  

Avec douceur, bienveillance et sans jugement.



À très bientôt 🌿  

Eloïse et Anaïs de Chez Mum Zen



PS : Tu peux garder ce lien ou l’imprimer.

C’est une ressource que tu pourras rouvrir dès que tu en auras besoin.

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1 - Tu te sens souvent épuisé par les crises et les disputes à la maison 😩

2 - Tu veux désespérément retrouver une connexion sereine et joyeuse avec tes enfants ❤️

3 - Tu sais que rester dans cette situation ne fera qu'aggraver les choses et tu es prête à agir maintenant

Si tu peux répondre oui à ses questions alors envoi moi un message maintenant

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